書中都一直強調『保持清淨之心』的重要，
除了忍辱持戒之外，我覺得『念純』，保持心念沒有雜染，是最困難的，
奧修也說，人人都有佛性，人人都可以成佛，但是由於積習不除，使得我整天就像在夢中一樣，沒有清醒的一刻，在我的解讀，這指的就是腦中的妄念雜念不停產生，『雜=不純』，導致我無法『以佛心為己心』，
因為我的雜念不斷，因此我無法一天只吃一餐，無法一天只睡兩小時，只能繼續『貪吃』『貪睡』下去，
其實我一直以來，都在追求長壽和健康，結果不外乎『飲食』和『運動』，
『飲食』方面，細嚼慢嚥，找出身體想要的食物，比你選擇吃什麼有機，無污染，保養品都來的重要，→ 所以自己的心念純而不雜，就理所當然不會吃讓身體有負擔的東西
『運動』方面，提升身體的耐力和抵抗力，才是目標所在，並不是只在於減肥和身材雕塑，
追求長壽和健康，不外乎怕死的心態，和對於年輕的眷戀，
但是一種沒有發揮良能的人生，就算是健康，也是枉費，身口意造的業甚至會因為長壽而更多更深，
生命的意義何在？人生的方向在哪裡？現在的我算是踏上菩薩道嗎？
為了來世？這樣的縹緲目標，我無法直接感受，
為了眾生？自己還是提不起像陳樹菊一樣的奉獻熱忱，一有錢就捐出去，怎麼想都無法理解
對上面兩個問題，我沒有答案，但是我可以感受到：『惡』的種子，不加管控，任其發展的結果，就是吃掉『善』的種子發芽的空間，人生就是『善』與『惡』之間的競爭，這是殘酷的現實，也沒有任何人能夠逃過
守住清淨的心，應該有更積極的作為，而不只是逃避和洗滌而已，就像一部車的外觀，一定會被弄髒，光是避免碰撞，定期清洗打臘之外，隔一段時間還是要重新鈑金烤漆，才會常保如新
